קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות10
ציון בריאות20
מתכונים קשורים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שקדי בקר בגריל עם מחית סלק זהב וגבינה כחולה
חבישה לחווה I
מינסטרונה תפוחי אדמה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
איך להכין קיש
22 רעיונות לארוחת ערב בלילות הקיץ החמים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
צ'יפוטלה ורוזמרין אגוזים קלויים
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני אכילה, אז נסו אגוזים קלויים בצ'יפוטלה ורוזמרין. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -13 גרם חלבון , 64 גרם שומן ובסך הכל 722 קלוריות . , מתכון זה מכסה 22% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-10 מנות. מההכנה ועד הצלחת, מתכון זה לוקח בערך 40 דקות . 30 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו סוכר חום, עלי רוזמרין, מלח כשר ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 82% , וזה מצוין. מתכונים דומים: אגוזים קלויים צ'יפוטלה ורוזמרין , אגוזים קלויים צ'יפוטלה ורוזמרין , ואגוזים קלויים בצ'יפוטלה ורוזמרין .
הוראות
3
מברישים תבנית בנדיבות בשמן צמחי.
מרכיבים שתצטרך![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפותציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)4
שלבו את הקשיו, אגוזי מלך, אגוזי פקאן, שקדים, 2 כפות שמן צמחי, סירופ מייפל, סוכר חום, מיץ תפוזים ואבקת צ'יפוטלה על התבנית. לזרוק כדי לצפות את האגוזים בצורה אחידה.
מרכיבים שתצטרך![פלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילה]()
פלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילה![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות![1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה]()
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה![אגוז מוסקט נוסף, לא חובה]()
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה![סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה]()
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה![( 23)]()
( 23)![קשיו]()
קשיו![1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)]()
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)![צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק]()
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק![זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים]()
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
פלפל צ 'יפוטלה טחון צ' ילה2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
אגוז מוסקט נוסף, לא חובה
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
( 23)
קשיו
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםציוד שתשתמש בו![1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)]()
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)5
מוסיפים 2 כפות מהרוזמרין ו-2 כפיות מלח ומערבבים שוב.
מרכיבים שתצטרך![צווארי עוף]()
צווארי עוף![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
צווארי עוף
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים6
מורחים את האגוזים בשכבה אחת. קולים את האגוזים במשך 25 דקות, תוך ערבוב פעמיים בעזרת מרית מתכת גדולה, עד שהאגוזים מזוגגים ומזהיבים.
מרכיבים שתצטרך![2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים]()
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים![זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים]()
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוציםזיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדוליםציוד שתשתמש בו![1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה]()
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה7
מוציאים מהתנור ומפזרים עוד 2 כפיות מלח ואת 2 כפות הרוזמרין הנותרות. לזרוק היטב ולהניח בצד בטמפרטורת החדר, תוך ערבוב מדי פעם כדי למנוע הידבקות כשהם מתקררים. טועמים לתיבול.
מרכיבים שתצטרך![1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש]()
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש![צווארי עוף]()
צווארי עוף![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתושצווארי עוף1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעיםציוד שתשתמש בו![1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור]()
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
1/3 כוס Crisco® שמן צמחי טהור
מרכיבים
21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![אבקת צ'יפוטלה טחון]()
אבקת צ'יפוטלה טחון4(חוֹרֶף)![עלי רוזמרין טריים טחון, מחולק]()
עלי רוזמרין טריים טחון, מחולק10ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר55אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סוכר חום בהיר, ארוז בקלילות]()
סוכר חום בהיר, ארוז בקלילות55אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סוכר חום בהיר, ארוז בקלילות]()
סוכר חום בהיר, ארוז בקלילות1076 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סירופ מייפל טהור]()
סירופ מייפל טהור3(חוֹרֶף)![מיץ תפוזים סחוט טרי]()
מיץ תפוזים סחוט טרי198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![cups whole pecan halves]()
cups whole pecan halves397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![cups whole roasted unsalted cashews]()
cups whole roasted unsalted cashews10ריבס, קצוץ טרי או קפוא![שמן צמחי]()
שמן צמחי198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![cups whole walnut halves]()
cups whole walnut halves85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס שקדים שלמים]()
1/2 כוס שקדים שלמים
אבקת צ'יפוטלה טחון4(חוֹרֶף)
עלי רוזמרין טריים טחון, מחולק10ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר55אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סוכר חום בהיר, ארוז בקלילות55אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סוכר חום בהיר, ארוז בקלילות1076 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סירופ מייפל טהור3(חוֹרֶף)
מיץ תפוזים סחוט טרי198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
cups whole pecan halves397אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
cups whole roasted unsalted cashews10ריבס, קצוץ טרי או קפוא
שמן צמחי198אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
cups whole walnut halves85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוס שקדים שלמיםיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
יין מבעבע ורוזה מבעבע הם בחירה מצוינת עבור אגוזים קלויים. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. NV Armon עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.
