צ'ילי חריף
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנה עיקרית, אז נסו צ'ילי חריף. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 4 . מנה אחת מכילה 518 קלוריות, 33 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן. זה הביא לך את כולםמתכונים. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. זה הוא במחיר סביר מתכון לחובבי האוכל האמריקאי. גשו לסופר וקנו פטריות, תירס הקרנל, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף די טוב של 68%. נסו צ'ילי בקר חריף, צ'ילי תנור חריף, ו סלט ברוקולי אסייתי עם רוטב צ'ילי-שום חריף (מתכונים דומים).
הוראות
במחבת מטגן בגודל בינוני, בשר בקר טחון חום ולאחר מכן לנקז שומן.
במחבת רוטב בינונית משלבים בשר בקר שחום, תערובת סלופי ג 'ו, תירס, שעועית צ' ילי ופטריות. מערבבים, מחממים ואז מגישים.