צ'ילי כבש ושעועית שחורה עם קרם כמון, עונג בצל אדום, עונג אבוקדו ולחם פריי אינדיאני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון, 59 גרם שומן, ובסך הכל של 974 קלוריות. המתכון הזה מכסה 44% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. גשו לסופר וקנו אבקת חלב, שמן קנולן, דבש, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש באבקת האפייה תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת לימון פטל פשוטה כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 82%. הציון הזה אדיר. מתכונים דומים: צ'ילי בקר ושעועית שחורה עם קרם כמון קלוי ותענוג אבוקדו, קציצות שעועית שחורה עם רוטב תירס ורוטב שמנת אבוקדו, ו
הוראות
1
מחממים את השמן בסיר בינוני על אש גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מוסיפים את הטלה, בקבוצות, מתבלים במלח ופלפל, ומבשלים עד שהוא צרוב ומשחים מכל הצדדים.
מוסיפים את העגבניות, הצ ' יפוטלה והתבלינים. מחזירים את הטלה למחבת, מוסיפים את הציר והבירה; מכסים ומבשלים על אש על אש בינונית, בערך 1 שעה, או עד שהכבש רך והתערובת מסמיכה. לאחר 30 דקות, לבדוק תיבול ולהוסיף דבש. במהלך 15 הדקות האחרונות מוסיפים את הקינמון והשעועית המבושלת. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.