ציפי שעועית ואורז
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו שעועית ואורז ציפי. צופה בדמות שלך? למתכון ללא גלוטן וטבעוני זה יש 223 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לכם אורז חום, שעועית, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 1 אדם התרשם מתכון זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 73%. ציון זה מוצק. נסו ציפי שעועית ירוקה, אורז מחבת ציפי, ו ציפי טורקיה ואורז עבור מתכונים דומים.
הוראות
במחבת גדולה שלבו את השעועית, העגבניות, התירס, המים, הג ' לפנו והמלח אם תרצו. מביאים לרתיחה; מערבבים אורז. מכסים ומסירים מהאש.
מניחים לעמוד 5 דקות או עד שנוזל נספג. מוך עם מזלג.