קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות60
מגזין

צלי כבש רוזמרין עם שעועית קנליני

צלי כבש רוזמרין עם שעועית קנליני
רוזמרין כבש צלי עם שעועית קנליני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 6 . מנה אחת מכילה 489 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מרק בקר, מלח כשר, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 84%. נסו רוזמרין Crockpot & שעועית שום Cannellini, צלעות כבש צלויות עם שעועית קנליני, ו טרגון כבש שנקס עם שעועית קנליני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
לקצץ כל עודף שומן מ כבש. (אם באמצעות רגל ללא עצמות של כבש, לקשור חתיכה אפילו.)
מרכיבים שתצטרך
רגל טלהרגל טלה
כבשכבש
3
מפזרים מלח כשר, פלפל וחרבס דה פרובנס.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים2 כוסות ענבים אדומים או ירוקים ללא גרעינים, חצויים
מלח כשרמלח כשר
פלפלפלפל
4
מחממים שמן במחבת צלייה גדולה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
5
מוסיפים כבש, וחום מכל הצדדים, כ -20 דקות.
מרכיבים שתצטרך
כבשכבש
6
מוסיפים יין ו-4 המרכיבים הבאים. מכסים בחוזקה, ואופים ב 350 במשך 2 1/2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
ייןיין
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
7
הסר מהתנור, ומערבבים שעועית וגזר. מכסים ואופים 45 דקות יותר או עד כבש הוא מזלג מכרז.
מרכיבים שתצטרך
גזרגזר
שעועיתשעועית
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
8
הסר כבש וירקות מנוזל בישול, מניחים על מגש, ומכסים באופן רופף בנייר כסף כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
כבשכבש
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
9
שומן רזה מלמעלה של נוזל, ומבשלים מעל חום גבוה עד מופחת בחצי, על 5 דקות.
10
יוצקים שוב ושוב סביב כבש וירקות.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
כבשכבש
11
מגישים חמים.
12
* Herbes de Provence היא תערובת של עשבי תיבול יבשים, בדרך כלל כולל טימין, רוזמרין, marjoram, ו מלוח, זמין בסעיף התבלינים של רוב הסופרמרקטים.
מרכיבים שתצטרך
עשבי תיבול יבשיםעשבי תיבול יבשים
מרז ' ורםמרז ' ורם
רוזמריןרוזמרין
טימיןטימין