קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין

קאובוי צ'ילי

קאובוי צ'ילי
צ'ילי קאובוי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה משמש 6. מנה אחת מכילה 827 קלוריות, 54 גרם חלבון, ו 62 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, פפריקה, בשר בקר טחון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,טארט תפוחים עם רוטב קרמל כמו קינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. הציון הזה מוצק. נסו קאובוי צ'ילי, קאובוי צ'ילי, ו צ'ילי קאובוי פיקנטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים יחד אבקת צ ' ילי, פפריקה, כמון, אבקת שום, מלח וקמח בקערה קטנה. בשר חום על אש בינונית-גבוהה בסיר של 6 ליטר או בתנור הולנדי בגודל 14 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
אבקת שוםאבקת שום
אבקת צ ' יליאבקת צ ' ילי
פפריקהפפריקה
כמוןכמון
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
בשרבשר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
קערהקערה
2
מוסיפים תערובת תבלינים ומערבבים היטב.
3
מוסיפים מים בהדרגה ומערבבים היטב. מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים כ - 45 דקות.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים