מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות6
ציון בריאות12
בלי גלוטןבלי לקטוז
מטבחיםדרום אמריקהאמריקה הלטינית
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
עוף וירקות עם עשבי תיבול
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
מילקשייק תותים מושלם
שייק תות טעים
כנפי הודו אפויות קלות
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
פיצות חזיר וגבינה
מתכונים קשורים
סלט בננות וחמוציות קפואות
סלט שעועית ארטישוק
קציצות ירקות שורש
צלעות פרפר ממולאות תירס
מגזין

קונוס טונה סביצ'ה

קונוס טונה סביצ'ה
מתכון טונה חרוט סביצ'ה מוכן בערך 1 שעה ו 25 דקות והוא בהחלט גדול ללא גלוטן, חלב חינם, ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון דרום אמריקאי. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 12 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 127 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. אם יש לך בצל, מיץ לימון, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סביצ'ה טונה אהי, סביצ'ה טונה טרופית, ו Margaritan Ahi Tuna Ceviche (מתכונים דומים).

הוראות

1
קוביות הטונה, נגד תבואה, לקוביות 1/4 אינץ'. בקערה מערבבים את מיץ הלימון, מיץ לימון וסוכר. מערבבים בחומץ ומקציפים עד incorporated.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
מיץ לייםמיץ ליים
חומץחומץ
דגניםדגנים
סוכרסוכר
טונהטונה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מוסיפים את הטונה לקוביות, את הג ' ינג ' ר, בצל אדום, בצל ירוק ועשבי תיבול. אפשר לטונה להשרות * עד 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
בצל אדוםבצל אדום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
עשבי תיבולעשבי תיבול
טונהטונה
3
מסננים את הנוזל העודף מן הטונה, לגרוף לתוך קונוסים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
טונהטונה
4
* השריה של הטונה עם מיצים טריים וסוכר יהיה תהליך הבישול או ריפוי עבור הטונה
מרכיבים שתצטרך
סוכרסוכר
טונהטונה

יין מומלץ: מרלו, פינו נואר, יין ורדים

טונה עובדת ממש טוב עם יין מרלו, פינו נואר ורוזה. למרות דגים מזווגים לעתים קרובות עם יין לבן, דגים "בשרניים" כמו טונה בהחלט יכול ללכת עם יין אדום. רוזה יהיה גם זוג יפה, במיוחד אם טונאן שלך מוכן עם מרכיבים המתאימים יותר יין לבן. Wild & Wilder המרלו המציגים עם דירוג 4.3 מתוך 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
Wild & Wilder המרלו המציגים
Wild & Wilder המרלו המציגים
המציגה מלאה שזיף עשיר ופרי דמסון על האף. אלון המשמש הוא מתבלט על החיך אשר נשלט על ידי טעמי ברי אדומים עשירים תוך הצגת גם ניואנסים ארציים עדינים. היין אלגנטי ומשיי עם גימור ארוך.
סלט בננות וחמוציות קפואות
חטיפי גבינת שמנת דלעת
גלידת דלעת ביתית
שייק תות טעים
מתאבן שרימפס עם עשבי תיבול
צלעות חזיר אפרסקות
שיפודי עוף מטוגנים
צלעות חזיר לו מיין
ברד ריבס
סלט גרגר הנחלים ותפוזים