קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות14
מגזין

רוטב מוג'ו אדום של האי הקנרי

רוטב מוג'ו אדום של האי הקנרי
רוטב מוג'ו אדום של האי הקנרי עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 5% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. צופה בדמות שלך? למתכון הטבעוני הזה יש 47 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 10. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-22 היו אומרים שהוא הגיע למקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 10 דקות. זה מובא לך על ידי כולםמתכונים. גשו לסופר וקנו פלפלים, שמן זית, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. ציון זה מוצק. נסו רוטב מוג'ו בהשראת האי הקנרי, מוג'ו פיק צווטן-רוטב אדום חריף לתפוחי אדמה מוג' ו, ו חלצי חזיר בגריל עם תפוחי אדמה מקומטים, מוג'ו ורדה ומוג' ו פיק עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מערבבים בבלנדר את הפלפלים, השום, הפפריקה, הכוסברה, שמן הזית, פלפל הצ ' ילי והלחם עד שהם נוזלים.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות