רוטב רומסקו

תמיד כיף שיש עוד מתכון של רוטב, אז תנו הזדמנות ל רוטב Romesco. מתאים ל-6 מנות. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 23 גרם של שומן, וסך הכל 220 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. אם יש לך פלפל קאיין, פטרוזיליה שטוחה, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: בצל ירוק בגריל ואספרגוס עם Romesco (Calçots y Esparragos con Romesco), רוטב רומסקו – פלפל אדום ספרדי ורוטב אגוזים (או שקדים) - צמחוני, טבעוני וללא גלוטן, ו רוטב Romesco.