רול בייגל
, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 238 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לך אורז סושי, בצל ירוק, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו רול בייגל (סושי ), בייגל כלבים או מיני בייגל כלבים, ו רול קינמון פרנץ ' טוסט רול עליות (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים את הרבעון העליון של גיליון nori לאורך סוף קצר.
מניחים נורי, צד מבריק למטה, על מחצלת סושי מכוסה בניילון נצמד, עם סוף ארוך כלפיך. טפיחה 3/4 כוס אורז מעל נורים עם ידיים לחות, משאיר גבול 1 אינץ ' על קצה ארוך אחד של נורים.
בעדינות להעיף גיליון נורי.
מורחים 1 1/2 כפות תערובת גבינת שמנת לאורך שליש העליון של צד מבריק של נורי; העליון עם 1/3 כוס סלמון.
הרם קצה נורי הקרוב אליך; לקפל מעל מילוי. הרם את הקצה התחתון של מחצלת סושי; רול לכיוון הקצה העליון, הקשה בחוזקה על סושי רול. המשך מתגלגל לקצה העליון; הקש מחצלת לאטום סושי רול. חזור על הליך עם שאר החומרים. חותכים כל גליל ל 8 חתיכות עם סכין חדה.