רולאפים בקר

רול-אפ בשר עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 224 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 16 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. לכו לחנות ותביאו גבינה, מרק בצל, לחמניות סהר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: מקפיא לזניה רול קופצים, קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים, ו נקניקיות ממולא טוסט צרפתי רול קופצים.