ניתן להכין את המתכון לשיפודי עוף ברבדיים של Big M תוך כ-40 דקות . מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 380 קלוריות , 26 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . זה עובד היטב כמנה עיקרית. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אם יש לכם מולסה, טימין, שום וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 57% . הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: שיפודי עוף בלסמי קל + A BIG Giveaway , פונץ' רום ברבדי , ו- Big Bud's Beer Can Chicken .
הוראות
1
מניחים שום, בצל, פלפלי האבנרו, בצל ירוק, טימין, פלפל אנגלי וג'ינג'ר לקערה של מעבד מזון; מערבבים עד לקבלת מרקם חלק. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
בלוק גבינת קולבי
חזה הודו רוטיסרי
גלידה או קצפת, לא חובה
מעדניה מגולחת רוסטביף, קצוץ
4 כוסות לחם תירס בן יום, מפורר
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
צדפות מוקפצות
אגוזי פקאן או אגוזי מלך קצוצים להגשה
ציוד שתשתמש בו
פסים כסופים, לקישוט
דגני מוזליקס
2
מעבירים את התערובת לקערה גדולה ולא מתכתית ומערבבים פנימה רום, מולסה וגרידת ליים ומיץ.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי
3/4 כפית מולסה
כסף ללא נעליים
רום
ציוד שתשתמש בו
דגני מוזליקס
3
מניחים את העוף בקערה, והופכים לציפוי. מכסים, ומשרים למשך 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
לחם תירס בן יום
ציוד שתשתמש בו
דגני מוזליקס
4
מחממים גריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
כרישה, חצויה, מנוקה ופרוסה דק
5
מוציאים את הבשר מהמרינדה ומשחילים על שיפודים. מרתיחים את המרינדה בסיר קטן למשך 3 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)
ציוד שתשתמש בו
3 אונקיות עוגיות ג'ינג'רס, מרוסקות דק (בערך 12)
5 בצל ירוק חתוך ל-1/2
6
מברישים מגררת בשמן ומסדרים שיפודים על משטח חם. מבשלים לאט את העוף עד שהוא חרוך ומבושל מעט, מברישים במרינדה בכל פעם שהופכים את הבשר.
מרכיבים שתצטרך
תלת עצות, גזוז
קליפה מלימון אחד (להסיר את כל החרבן הלבן)
חוליות נקניקיות איטלקיות קלות של Johnsonville®, חתוכות לפרוסות בגודל 1 אינץ'