מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 17 דק.
מנות5
ציון בריאות100
בריאות
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועיםסתיוחורף
תבשיל מקרוני עוף
מרק שום קלוי וחצילים
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
תבשיל אורז איטלקי
מרק ירקות גינה
תבשיל תפוחים מסולסל
ביצים עלומות בצ'וריסו-תבשיל עגבניות עם קרוטוני שום
מרק עדשים עם בקר
מרק איש הרים
מתכונים קשורים
עוגיות שוקולד צ'יפס ללא גלוטן
סופגניות ג'לי
פריך תמר תפוח
תבשיל מקרוני עוף
מגזין

שעועית חמוציות, כרוב Lacinato ומרק פסטה

שעועית חמוציות, כרוב Lacinato ומרק פסטה
שעועית חמוציות, כרוב Lacinato ומרק פסטה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 1038 קלוריות, 59 גרם חלבון ו 23 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %64 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם מרווה, שמן זית בתוספת 2 1/2 tbsps, שעועית חמוציות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם זיגוג לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו-17 דקות. עם כפית מתכונים דומים: שעועית לבנה מרק כרוב Lacinato עם חזיר מעושן הוק, צ'וריסו ספרדי, כרוב ומרק שעועית חמוציות, ו מרק פסטאן ושעועית עם כרוב.

מרכיבים

21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרגזר, קצוץ דק, על 1 כוסגזר, קצוץ דק, על 1 כוס5ריבס, קצוץ טרי או קפואוכמה שווקי חקלאים; שעועית חמוציות (המכונה גם שעועית borlotti) זמינים באופן נרחבוכמה שווקי חקלאים; שעועית חמוציות (המכונה גם שעועית borlotti) זמינים באופן נרחב7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעועית חמוציות מיובשותשעועית חמוציות מיובשות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה קצוצה טרייהפטרוזיליה קצוצה טרייה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)מרווה טחון טרימרווה טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)פפריקה הונגריתפפריקה הונגרית5ריבס, קצוץ טרי או קפואכרוב Lacinato, המכונה גם cavalo nero או כרוב שחור, זמין מכרוב Lacinato, המכונה גם cavalo nero או כרוב שחור, זמין מ5ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשרמלח כשר2קבוצותכרוב lacinato, ניקה, נבעה וקצוץ גס, על 10 כוסותכרוב lacinato, ניקה, נבעה וקצוץ גס, על 10 כוסות2כרישה, חלק לבן בלבד, ניקה ופרוס, על 2 כוסותכרישה, חלק לבן בלבד, ניקה ופרוס, על 2 כוסות0(יכול להיות או להרחיק)מיץ לימון טרימיץ לימון טרי596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זית בתוספת 2 1/2 Tbsps, מחולקשמן זית בתוספת 2 1/2 Tbsps, מחולק1בצל, קצוץ דק, על 1 כוסבצל, קצוץ דק, על 1 כוס255אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כוסות פסטה מיובשת orecchiette (אודותכוסות פסטה מיובשת orecchiette (אודות5ריבס, קצוץ טרי או קפואגבינת פרמזן מגוררת, לקישוטגבינת פרמזן מגוררת, לקישוט2(חוֹרֶף)1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
אפיית שעועית ותירס ירוקה
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
גזר כתום ג'ינג'י
עוגת הפוך אפרסק אישית