שעועית ירוקה לימונית
שעועית ירוקה לימונית היא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 56 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו בזיליקום כפית, פלפל, בצל ירוק, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו שעועית ירוקה לימונית, שעועית ירוקה לימונית, ו שעועית ירוקה לימונית (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים שעועית במים רותחים כדי לכסות 15 דקות; לנקז.
מניחים שעועית בקערה גדולה.
להקציף יחד קליפת לימון הבא 4 מרכיבים.
מוסיפים בצל ובזיליקום, משליכים למעיל.