שעועית מונג המלוחה קרפים

צריך ללא גלוטן, כל 30, וארוחת בוקר טבעונית? קרפ שעועית מונג מלוח יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 337 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכון זה מ Food52 יש 10 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-20 דקות. לכו לחנות וקנו מעיינות עלי כוסברה, שמן, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו קרפים שעועית מונג, מנג קוריאני עם שעועית, ו Mung Bean Fettuchini (מתכונים דומים).