שעועית מנגולד וקנליני שוויצרית

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Chard שוויצרי שעועית קנליני. מנה זו מכילה כ 38 גרם חלבון 15 גרם של שומן, וסך הכל 639 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מארון בישול יש 8 אוהדים. אם יש לך בצל, עגבניות, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו Chard שוויצרי עם שעועית קנליני, שעועית מנגולד שוויצרי מטוגן וקנליני, ו Chard שוויצרי עם Cannellini (מתכונים דומים).