שעועית פיאסטה

שעועית פיאסטה היא ללא גלוטן וללא לקטוז מתאבנים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 13 גרם חלבון 2 גרם של שומן, וסך הכל 215 קלוריות. והוא יספק כ 18 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם בצל, שום, שעועית פינטו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-15 דקות. נסו שעועית פיאסטה קלה, עוף פיאסטה ושעועית שחורה, ו שעועית פיאסטה שחורה ואדומה עם אורז (מתכונים דומים).