שעועית שחורה ואורז

שעועית שחורה ואורז נטול גלוטן, וצמחוני תוספת. מנה אחת מכילה 206 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 3 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 15% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל, פלפל, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 78%. הציון הזה די טוב. נסו אורז ושעועית שחורה (סיר אורז), שעועית שחורה ואורז, ו שעועית שחורה ואורז עבור מתכונים דומים.