מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות56
בלי לקטוזבריאות
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
קבבס
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מיני בורגרים יווניים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
כריכי הודו בגריל
מתכונים קשורים
שמנת צדפה לינגוויני
סנאפר אדום עם רוטב תפוזים
סלט Sugar Loaf אננס ולובסטר מעוטר בקוקוס קלוי ושרימפס בגריל הדרים בסגנון קובני
סטייקים סלמון עם רוטב שמיר
מגזין

שפמנון מצופה פקאן

שפמנון מצופה פקאן
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שפמנון מצופה פקאן. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 310 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פלחי לימון, אבקת צ'ילי, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפקאן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קפיטריה פיקדילי תענוג פקאן - זוהי עוגת פקאן קלה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular גדול של 83%. מתכונים דומים: שפמנון מצופה פקאן, שפמנון מצופה פקאן, ו שפמנון Cajun פקאן מצופה.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
שלב הראשון 6 מרכיבים במנה רדודה; מערבבים היטב.
3
מערבבים פירורי לחם וארוחת פקאן בצלחת רדודה אחרת. תייבש את הדג. לטבול דגים בתערובת ביצה לבן, ולדלות בתערובת פירורי לחם, לחיצה בחוזקה על המעיל. ריסוס דגים עם ספריי בישול
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פירורי לחםפירורי לחם
חלבוניםחלבונים
פקאניםפקאנים
דגיםדגים
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
4
מניחים דגים על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
אופים ב 425 במשך 20 דקות או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג.
מרכיבים שתצטרך
דגיםדגים
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מגישים עם טריזי לימון.
מרכיבים שתצטרך
טריז לימוןטריז לימון

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר ופינו נואר הם הבחירה הראשונה שלי לשפמנון. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. Chehalem 3 ויניארד פינו גרי עם דירוג 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 26 דולר לבקבוק.
Chehalem 3 כרם פינו גרי
Chehalem 3 כרם פינו גרי
תערובת של שלושה כרמים גדולים, זה ענבים חי מלאכת יין ידידותי למזון, בהיר וטהור. זה לא אפור, החומצה עם להב סכין, עם אגס, סורבה לימון, תבלין ויסמין גורמים למי הפה ולידיים שלך לרעוד.
בורגרים בקר בגריל
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
עוגת מרנג קפואה
עוגיות צנוברים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
רוטב דל שומן
קאפקייקס שחור ולבן
סיבוב 2 -כיסי פיתה של קבוב בקר
מיני בורגרים יווניים
פסטו בזיליקום פקאן