קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות9
מגזין

שרימפס בגריל לימון, שום ופטרוזיליה

שרימפס בגריל לימון, שום ופטרוזיליה
שרימפס בגריל לימון, שום ופטרוזיליה הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 23 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 147 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך שום, שמן זית כתית מעולה, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו שרימפס בגריל עם שום ולימון, שרימפס בגריל שום לימון, ו קינואה טבולי עם שרימפס בגריל שום לימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים הכל בקערה ולתת לרבד במקרר במשך 20 דקות או עד 1 שעה.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מסננים וכתמים שרימפס יבש לפני צלייה על חום גבוה בינוני רק עד מבושל בקושי דרך, אחת עד שתי דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
3
מגישים חם או לקרר עד מוכן לשרת.