שרימפס ברוטב ירוק
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל שרימפס ברוטב ירוק. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה זו מכילה כ 39 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 349 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פטרוזיליה שטוחה, בצל ירוק, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הלחם הצרפתי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג לחם צרפתי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון 66% המנה הזאת טובה. נסו שרימפס עם רוטב ירוק, שרימפס עם רוטב ירוק, ו אנצ'ילדות שרימפס ברוטב ירוק (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים שמן זית ושום במעבד מזון; תהליך עד השום קצוץ דק, גירוד הצדדים של הקערה מדי פעם.
מוסיפים בצל ירוק ופטרוזיליה במעבד מזון; דופק עד טחון. תערובת שום כפית לתוך קערה גדולה.
מוסיפים 1/2 כפית מלח, פלפל שחור, פלפל אדום, וחסילון לתערובת שום, וזורקים היטב למעיל.
כפית את תערובת השרימפס למחבת צלייה רדודה, ולהוסיף את היין.
אופים ב 500 במשך 7 דקות או עד השרימפס נעשים, ערבוב פעם אחת.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. הגיפט של קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
![GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio]()
GIFFT by Kathie Lee Gifford Pinot Grigio
Gifft פינו גריג ' יו פורץ עם אגס תוסס ופירות טרופיים, מאוזן בחומציות חדה ורעננות מעודנת באלגנטיות. היין מציע ניחוחות פרי והדרים מאבן בשלה, ומציג טעמים של מלון, נקטרינה ולימון מאיר, המסיימים קלילים ומרעננים.