שרימפס עם אטריות תאילנדיות ורוטב בוטנים יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 553 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 21 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, רק מעטים מאוד אהבו את המנה האסייתית הזאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. אם יש לכם סוכר חום, פלפל, סידוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הרוטב סלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קערה אחת עוגת שוקולד כקינוח. וזה די טוב. נסו שרימפס עם אטריות תאילנדיות ורוטב בוטנים, קארי שרימפס תאילנדי מתוק עם אטריות בוטנים, ו אטריות רוטב בוטנים תאילנדי (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר קטן, לשלב מים, חמאת בוטנים, רוטב סלט, סוכר חום, רוטב סויה, gingerroot פתיתי פלפל אדום. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך עד חלקה וחמה, ערבוב לעתים קרובות. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
(כגון Crunch Bar)
דיאט קרם סודה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
6 לחמניות שומשום, מפוצלות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מבשלים אטריות אורז לפי הוראות האריזה, הוספת שרימפס במהלך הרגע האחרון של זמן הבישול.
שרימפס ניתן לזווג עם פינו גריג ' יו, ריזלינג, ו סוביניון בלאן. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. Santi Sortesele פינו Grigio עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו משחק טוב. זה עולה בערך 17 דולר לבקבוק.