קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

תבשיל ירקות מלית

תבשיל ירקות מלית
תבשיל מלית ירקות עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 458 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זה מושלם עבור חג ההודיה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו חמאה, קרם מרוכז של מרק סלרי, ירקות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . וזה די טוב. נסו מילוי ירקות, ירקות מלית לאפות, ו ירקות & מלית לאפות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מסננים פחית אחת של ירקות מעורבים ויוצקים את שתי פחיות לתוך תבשיל קדרה 2 ליטר (אחד עם מכסה, רצוי).
מרכיבים שתצטרך
ירקות מעורביםירקות מעורבים
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
3
יוצקים קרם של מרק סלרי על ירקות (להשתמש רק אחד יכול עבור תבשיל יבש); בעדינות לערבב עד מעורב היטב.
מרכיבים שתצטרך
מרק שמנת וסלרימרק שמנת וסלרי
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
4
מורחים בצל מטוגן על ירקות ולאחר מכן להפיץ את המילוי על גבי הבצל.
מרכיבים שתצטרך
בצל מטוגןבצל מטוגן
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
5
יוצקים חמאה מומסת על מלית; צלחת כיסוי עם מכסה או עם רדיד אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
6
אופים בתנור שחומם מראש במשך 20 עד 25 דקות. מגניב במשך כמה דקות לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן