קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות6
ציון בריאות10
מגזין

תבשיל נאצ'ו בקר

תבשיל נאצ'ו בקר
תבשיל בקר נאצ'ו יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 29 גרם חלבון, 45 גרם שומן, ובסך הכל של 680 קלוריות. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אבקת צ'ילי, צ' יפס טורטיה, בקר טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. כדי להשתמש ברוטב הסלט אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד קערה אחת כמו קינוח. 529 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: תבשיל נאצ'ו בקר, תבשיל נאצ'ו בקר ותפוחי אדמה, ו תבשיל נאצ'ו.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
2
מניחים בשר בקר טחון במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים, תוך ערבוב להתפורר, עד להשחמה אחידה.
3
מסננים שומן.
4
מסירים מהאש ומערבבים את הסלסה, התירס, המיונז ואבקת הצ ' ילי לבשר הבקר. בכלי תבשיל של 2 ליטר, שכבו את תערובת הבקר הטחון, צ ' יפס הטורטיה והגבינה פעמיים, והסתיימו בגבינה מעל.
5
אופים 20 דקות ללא כיסוי בתנור שחומם מראש, עד שהגבינה נמסה והתבשיל מחומם היטב.