קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות8
ציון בריאות4
מגזין

תבשיל תפוח ים

תבשיל תפוח ים
תבשיל ים תפוח עשוי להיות בדיוק הארוחה שאתה מחפש. צופה בדמות שלך? מתכון צמחוני לקטו אובו זה מכיל 212 קלוריות, 2 גרם חלבון ו-3 גרם שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. תמורת 64 סנט למנה, מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם צימוקים, חמאה, תפוחי סבתא סמית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מושלם לסתיו. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 יאמרו שהוא הגיע למקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 36%, וזה די גרוע. מתכונים דומים: קדירת ים תפוחים, קדירת ים מעולה ותפוח, קדירת ים.

הוראות

1
מחממים תנור ל-350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס). משמנים קלות תבשיל של 2 ליטר.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
לחמניות שומשום, חצויות ומאודותלחמניות שומשום, חצויות ומאודות
2
בתבשיל הקדירה, שכבו לסירוגין את הבטטות והתפוחים.
מרכיבים שתצטרך
3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות
מעטפת פאי 9 אינץ' לא אפויהמעטפת פאי 9 אינץ' לא אפויה
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
3
בסיר בינוני על אש בינונית מערבבים יחד סוכר חום, 1/3 כוס מים, קינמון, צימוקים, חמאה ומלח. מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס בוטנים מלוחים או קשיו3/4 כוס בוטנים מלוחים או קשיו
תפוחים קלופים פרוסים (בערך 12 בינוניים)תפוחים קלופים פרוסים (בערך 12 בינוניים)
(עדיף יוונית ללא שומן)(עדיף יוונית ללא שומן)
7-8 כוסות מלית קוביות (קרוטונים)7-8 כוסות מלית קוביות (קרוטונים)
פטל שחור טרי או קפואפטל שחור טרי או קפוא
25 שבבי חמוצים מתוקים25 שבבי חמוצים מתוקים
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל סקוטי מצנפת, זרע ופרוס דק*1 פלפל סקוטי מצנפת, זרע ופרוס דק*
4
בקערה קטנה מערבבים יחד את יתרת המים והקמח.
מרכיבים שתצטרך
גבינת אמנטלר שוויצריתגבינת אמנטלר שוויצרית
פטל שחור טרי או קפואפטל שחור טרי או קפוא
ציוד שתשתמש בו
צ'יפס חמוצים מתוקצ'יפס חמוצים מתוק
5
מערבבים עם תערובת הסוכר החום.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס בוטנים מלוחים או קשיו3/4 כוס בוטנים מלוחים או קשיו
6
יוצקים על הבטטה והתפוחים.
מרכיבים שתצטרך
3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות
מעטפת פאי 9 אינץ' לא אפויהמעטפת פאי 9 אינץ' לא אפויה
7
מניחים מעל את פרוסות הלימון.
מרכיבים שתצטרך
16 שרימפס ג'מבו מבושלים, מקולפים ומפותלים, עם זנבות16 שרימפס ג'מבו מבושלים, מקולפים ומפותלים, עם זנבות
8
אופים מכוסה בתנור שחומם מראש 20 דקות. חושפים וממשיכים לאפות 20 דקות, או עד שהבטטות והתפוחים רכים.
מרכיבים שתצטרך
3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות3 פאונד בטטה (בערך 4 גדולות), קלופים וחתוכים לקוביות
מעטפת פאי 9 אינץ' לא אפויהמעטפת פאי 9 אינץ' לא אפויה
ציוד שתשתמש בו
לחמניות שומשום, חצויות ומאודותלחמניות שומשום, חצויות ומאודות