תירס קיץ ומרק שעועית לבנה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל תירס קיץ מרק שעועית לבנה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 286 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 5g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך גרעינים תירס, מרק עוף פחות נתרן, בשר חזיר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קיץ שעועית שחורה מרק עם תירס ועגבניות, שעועית קיץ וסלט תירס, ו סקווש קיץ & שעועית לבנה Sauté (מתכונים דומים).