תערובת חטיף צ'ילי ושום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי שום חטיף לערבב. מנה אחת מכילה 241 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 14 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם חמאה, דגנים, בוטנים, ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותם. נסו תערובת חטיף צ'ילי שום, תערובת חטיף צ'ילי, ו תערובת חטיף צ'ילי ליים (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל-300F בקערה גדולה, מערבבים דגנים, צ ' יפס תירס, בוטנים ובייגלה. בקערה קטנה, לערבב מרכיבים שנותרו; לשפוך על תערובת דגנים. לזרוק עד מצופה באופן שווה. במחבת ungreased 15x10x1 אינץ', להפיץ תערובת דגנים.
אופים חשפו 15 דקות, ערבוב פעם אחת. מגניב לגמרי, כ -30 דקות. לאחסן במיכל אטום.