קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות32
ציון בריאות0
מגזין

תערובת צ'ילי ללא גלוטן ושום צ' קס®

תערובת צ'ילי ללא גלוטן ושום צ' קס®
ללא גלוטן צ'ילי ושום צ' קס® Mix עשוי להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 32 מנות. יש מרק זה 55 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, דגני אורז, בוטנים קלויים יבשים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. מתכונים דומים: אורז פריך Chex® שרימפס קוקוס (ללא גלוטן) עם מטבל אננס צ'ילי חריף, ללא גלוטן רך & Chewy חמאת שקדים גרנולה בר בתוספת ללא גלוטן שיבולת שועל Chex בגידה, ו תערובת ללא גלוטן ולנטיין צ'קס® .

הוראות

1
מחממים תנור ל 149° בקערה גדולה מאוד, מערבבים דגנים, פופקורן ובוטנים.
מרכיבים שתצטרך
בוטניםבוטנים
פופקורןפופקורן
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
תנורתנור
2
טפטוף עם שמן; לזרוק עד מצופה שווה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
3
בקערה קטנה, לערבב מרכיבים שנותרו; מפזרים על תערובת דגנים. לזרוק עד מצופה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מורחים תערובת דגנים במחבת קלייה גדולה ungreased.
מרכיבים שתצטרך
דגני בוקרדגני בוקר
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
מחבת צלייהמחבת צלייה
5
אופים חשפו 15 דקות, ערבוב פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
מורחים על נייר שעווה כדי להתקרר, כ -10 דקות. לאחסן במיכל אטום.
מרכיבים שתצטרך
מורחיםמורחים