תפוזים מוגזים עם תמרים ופיסטוקים

תפוזים מוגזים עם תאריכים ופיסטוקים עשויים להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 576 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך תאריכי medjool, תפוז תפרח מים, תפוזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו לימונצ'לו מקורר תותים עם מסקרפונה ופיסטוקים, תמרים ממולאים בפיסטוקים, ו תאריכים מפוחלצים עם פיסטוקים (מתכונים דומים).