תרנגולות קורניות משופשפות עם מילוי Haroseth ושרי Jus

תרנגולות קורניות משופשפות עם מילוי Haroseth ושרי Jus הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 117 קלוריות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך allspice הקרקע, תרנגולות קורניש, פפריקה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 5 שעות מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. נסו תרנגולות קורניש מרווה ושום-שפשף, תרנגולות קורניש עם מלית שקדים, ו תרנגולות קורניש עם אורז מלית (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 232° עם מתלה באמצע.

לטאטא יחד תבלינים, 2 כפיות מלח, 1 כפית פלפל, ושמן בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

תרנגולות פט יבש וחלל דברים של כל אחד עם 1/3 כוס haroseth.

מניחים תרנגולות במחבת צלייה גדולה חסינת אש ולשפשף בכל רחבי עם תערובת תבלינים, כולל מתחת לעור של בשר שד (לשחרר את העור בעדינות עם האצבעות). הכנס כנפיים מתחת לגוף, ואז לאבטח את הרגליים יחד עם מפרט עץ או עניבה עם חוט מטבח.

מרכיבים שתצטרך

תרנגולות צלויות 20 דקות, ואז מברשת עם טפטוף מחבת. המשך לצלות, לצלות כל 10 דקות, עד מיצים לרוץ ברור כאשר ירך הוא פירסינג, 25 עד 30 דקות יותר (45 עד 50 דקות בסך הכל).

להעביר תרנגולות ללוח חיתוך.

מחבת צלייה בפישוק רגליים על פני 2 מבערים ומרתיחים טפטוף, מגרדים חתיכות חומות, 2 דקות. בזהירות להוסיף שרי (זה עלול להצית) ומרתיחים 2 דקות (או עד הלהבות שוככות).

מרכיבים שתצטרך