קושיקשה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות4
ציון בריאות29
מגזין

תרנגולות קורניש בגריל

תרנגולות קורניש בגריל
תרנגולות קורניש בגריל עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 1245 קלוריות, 98 גרם חלבון, ו 91 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. המתכון הזה מכסה 36% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו שיני שום, תרנגולות משחק קורניש, ג'ינג'ר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בפלפל אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם קינוח מנטה קל כמו קינוח. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה ו 5 דקות. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 79%. ציון זה מוצק. נסו תרנגולות קורניש בגריל לבנים, תרנגולות קורניש קארי בגריל, ו תרנגולות קורניש בגריל עם לימון ורוזמרין עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את החמאה, הבצל, הפטרוזיליה, הג ' ינג ' ר, השום, 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
חמאהחמאה
שוםשום
ג ' ינג ' רג ' ינג ' ר
בצלבצל
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
לשפשף תערובת מתחת לעור מעל החלק העליון של כל תרנגולת המשחק.
מרכיבים שתצטרך
בשר משחקבשר משחק
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
3
מפזרים את יתרת המלח והפלפל בתוך חללי התרנגולת.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
4
בעזרת מלקחיים עם ידית ארוכה מרטיבים מגבת נייר בשמן בישול ומצפים קלות את מתלה הגריל. הכן גריל לחום עקיף, באמצעות מחבת טפטוף.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
גרילגריל
מלקחייםמלקחיים
מחבתמחבת
5
מניחים את חזה התרנגולות כלפי מעלה מעל מחבת טפטוף וגריל, מכוסה, על אש בינונית עקיפה למשך 45-60 דקות או עד שמד חום בשר קורא 180 מופרדים ומיצי הבשר צלולים.
מרכיבים שתצטרך
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
גרילגריל
מחבתמחבת