ווסאבי אמנון

ווסאבי טילאפיה היא אולי המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 69 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 393 קלוריות. אם יש לך יין, אמנון, מיונז ווסאבי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב היין הלבן היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט קפוא יין לבן כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: סלמון ווסאבי מצופה בפנקו ברוטב שמנת וסאבי כתום, גלידת ווסאבי (Wasabi Aisu), ו Tilapian ברוטב פטריות (Tilapian en Salsa de Champiñones).