קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

טאקו מזרחי עם טונה שחורה וכחולה

טאקו מזרחי עם טונה שחורה וכחולה
המתכון טאקו מזרחי עם טונאן שחור וכחול מוכן בסביבות 25 דקות והוא בהחלט מרהיב פסקטריאן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מתכון זה משמש 4. למנה העיקרית הזו יש 225 קלוריות, 18 גרם חלבון, ו 8 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הביא לך על ידי כולםמתכונים. 3 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם כרוב, פלפל גרוס, רוטב סויה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 66%. נסו טרטר טונה עם רוטב שחור וכחול, סלט טונה מזרחי, ו טונה בגריל מזרחי עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מרינדים פרוסות טונה ברוטב סויה בקערה, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מוציאים דגים מרוטב סויה לצלחת ומתבלים בפלפל שחור; מניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דקCippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
3
מקציפים שמנת חמוצה ומשחת ווסאבי יחד בקערה קטנה; מכסים ומכניסים למקרר עד שהם מוכנים לשימוש.
מרכיבים שתצטרך
הדבק ווסאביהדבק ווסאבי
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מחממים שמן בוטנים במחבת כבדה על אש גבוהה. צורבים פרוסות טונה בשמן חם עד להשחמה קלה, 15 עד 20 שניות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן1 פלפל ג'לפנו אדום או ירוק קטן
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מעבירים טונה נדירה לקרש חיתוך וחותכים לחתיכות קטנות יותר.
מרכיבים שתצטרך
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
6
מחממים טורטיות במחבת נקייה על אש בינונית עד לחימום, בערך 1 דקה כל אחת.
מרכיבים שתצטרך
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
7
מגישים טונה בטורטיות חמות ומעליהן כרוב, בצל ירוק ושמנת חמוצה ווסאבי.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר4 טורטיות קמח (6 אינץ'), טמפרטורת החדר
ל-1 אננסל-1 אננס
ווסאביווסאבי
קלמנטינות, כל אחתקלמנטינות, כל אחת

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

ניתן לשלב טאקו עם פינו נואר, ריזלינג ורוז פאקסום נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז פאקסלי נוצץ הוא גם זיווג בטוח. הכרם של קמבריה ג ' וליה רוזוס של פינו נואר עם דירוג 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 22 דולר לבקבוק.
ורד הכרם של קמבריה ג ' וליה מפינו נואר
ורד הכרם של קמבריה ג ' וליה מפינו נואר
תערובת של שיבוט אחוזה פינו נואר מכרם ג ' וליה המיועד לרוז פאלם. ניחוחות של תות שדה טרי, אבטיח והדרים. מרקם חלק עם חומצה תוססת וגימור טארט.