מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
קמחי
חזיר מאודה וכופתאות כרוב
סנט פאדי של בשר משומר וכרוב כד
מתכון ליים וסלט כרוב בוטנים
מגזין
בינוני

עוף פריך עם מקרוני וגבינה ארוחת ערב

מתאים ל-25 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון…25 דק.
מומחה

סלט עוף כפרי עם ירקות אביביים

מתאים ל-56 מנות. מנה אחת מכילה 24 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1…56 דק.
בינוני

עוף גבינה ואופים ירקות

עוף גביני ואופים ירקות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…40 דק.
רגיל

עוף ברביקיו מחבת Fajitas

עוף ברביקיו מחבת Fajitas עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא…25 דק.
מומחה

כוסמין: עוף פריך מוקפץ

זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה…1 ש, 27 דק.
בינוני

מוקפץ עוף חמוץ מתוק

עוף מוקפץ חמוץ מתוק יכול להיות רק סינית מתכון שאתה…21 דק.
בינוני

כריכי חווה עוף גבינה

, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…24 דק.
מומחה

כריך עוף יווני

, המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…40 דק.
מומחה

פטה קלה-אפיית עוף

אפיית פטה-עוף קלה עשויה להיות רק המתאבן שאתם מחפשים.…50 דק.
בינוני

אורז קל, עוף וברוקולי

מתכון ללא גלוטן זה מגיש 25 . מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 1…25 דק.
קשה

חזה עוף פרמזן

מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן.…26 דק.
קשה

סלט BLT עוף פריך

סלט BLT עוף פריך יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש.…35 דק.
בינוני

עוף ברוקולי אסיאתי עם קשיו

, המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…25 דק.
מומחה

אננס-קבב עוף

מתכון זה מספק 35 מנות. עם 45 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של…1 ש, 35 דק.
בינוני

קבב עוף יווני בגריל

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית קטוגנית? קבב עוף…40 דק.
רגיל

עוף חרדל עם דבש בגריל עם שקדים קלויים

מתאים ל-20 מנות. מנה זו מכילה סביב 10 גרם חלבון 2 גרם של…20 דק.
בינוני

חזה עוף ים תיכוני

חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 1 גרם של…24 דק.
מומחה

עוף שעועית שחורה Taquitos עם Adobo שמנת חמוצה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מקסיקניים, אז תנו הזדמנות ל…45 דק.
קשה

שיפודי עוף קלים עם רוטב בוטנים

, המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים…28 דק.
קשה

מרק עוף סנטה פה פהיטה

המתכון מרק עוף סנטה פה פהיטה מוכן בערך 1 שעה והוא בהחלט…1 ש
קשה

תנור למעלה עוף הדר מתוק

מנה אחת מכילה 46 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן.…40 דק.