מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
סלט ירוק
Muir Glen® Salsa Guacamole
אבוקדו-סלטי אשכוליות
Gazpacho אבוקדו ומלפפון
מגזין
רגיל

מרק קוקוס קארי חמאה סקווש

מרק קוקוס קארי Butternut סקווש יכול להיות רק המרק שאתה מחפש.…45 דק.
בינוני

עוגת קוקוס-שקדים עם תותים

עוגת קוקוס ושקד עם תותים עשויה להיות הקינוח שאתם…45 דק.
קל

אוכמניות-שייק קוקוס

צריך ללא גלוטן, משקה ידידותי fodmap? שייק אוכמניות-קוקוס…2 דק.
רגיל

אוכמניות-ברד קוקוס

מנה אחת מכילה 412 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 27 גרם שומן.…45 דק.
קל

החלמה מהירה שייק

החלמה מהירה שייק עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש.…10 דק.
רגיל

חרוב בננה רך לשרת שיבולת שועל טבעונית בן לילה

חרוב בננה רך לשרת שיבולת שועל טבעוני לילה עשוי להיות רק…45 דק.
בינוני

קרפים קוקוס W / פירות טרופיים וקרם בננה שקדים

קרפים קוקוס W / פירות טרופיים & קרם שקדים Bananan יכול…45 דק.
רגיל

Slurp-מתכון אטריות עשבי תיבול טסטי

מתכון אטריות עשבי תיבול Slurp-tastic עשויה להיות המנה…35 דק.
קל

מרק אטריות עוף תאילנדי מהיר

גשו לסופר וקנו ברוקולי, חזה עוף, רוטב sriracha, ועוד מספר…8 דק.
קשה

קארי מול פילאף

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? Cried…45 דק.
קשה

קציצות ראש האריה ברוטב קוקוס חריף

מתכון זה מספק 8 מנות. עם 220 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם…45 דק.
רגיל

טמפה אינדונזית עם שעועית ירוקה ובוטנים מרוסקים

טמפה אינדונזית עם שעועית ירוקה ובוטנים מרוסקים עשויה…22 דק.
מומחה

קוקיטו פורטו ריקני

קוקיטו פורטוריקני עשוי להיות המתאבן שחיפשתם. חלק אחד…8 שעות, 8 דק.
בינוני

Arroz con Coco: אורז קוקוס

הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 34% המנה הזאת די…45 דק.
קשה

Arroz con Coco (פודינג אורז קוקוס קובני)

Arroz con Coco (פודינג אורז קוקוס קובני) עשויים להיות התוספת…45 דק.
קשה

פאי הל בטטה ללא סרטנים

מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים:…1 ש
בינוני

תבשיל בטטה מתובל קוקוס

תבשיל בטטה מתובל קוקוס עשויה להיות מה שחיפשתם. המתכון…45 דק.
בינוני

בטטות עם קוקוס, רימון וליים

תפוחי אדמה מתוקים עם קוקוס, רימון, וסיד הוא ללא גלוטן,…49 דק.
רגיל

מרק גזר וג'ינג'ר

מרק גזר וג'ינג'ר הוא ללא גלוטן, וכל 30 מרק. מתכון זה מספק 2…45 דק.
בינוני

קארי אדום עוף תאילנדי מהיר

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? עוף תאילנדי מהיר…1 ש
רגיל

קארי, קארי, קארי.

קארי, קארי, קארי נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 1 מנות.…25 דק.