מתכוניםמגזין
מתכונים פופולריים
ברוקולי ראבה, דלורית, ומרק שעועית לבנה
Carne con Papas (תבשיל בשר ותפוחי אדמה)
Arepas con Salmon y Aguacate (ארפס עם סלמון ואבוקדו)
Platanos Asados ​​Con Coco (בצלחים אפויים בקוקוס)
מגזין
קשה

רול סטרומבולי

רול סטרומבולי דורש על 55 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון…55 דק.
קשה

ארבע עונות פיצה צמחונית

פיצה צמחונית ארבע עונות עשויה להיות רק המנה העיקרית…45 דק.
קשה

בוריטוס בקר בריו גרנדה עם פלפלים קלויים

בוריטוס בקר בריו גרנדה עם פלפלים קלויים יכול להיות…45 דק.
קשה

תרד וטארט פלפל אדום קלוי

תרד וטארט פלפל אדום קלוי דורש בערך 55 דקות מההתחלה ועד…55 דק.
רגיל

הודו וקציץ בשר פלפל אדום קלוי

בשר הודו ופלפל אדום קלוי עשויה להיות המנה העיקרית…15 דק.
בינוני

5: 2 דיאטה - מאפה תפוחי אדמה בסגנון מרוקאי = 233 קלוריות

זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו 5: 2 דיאטה-סלט תפוחי…30 דק.
קשה

5: 2 דיאטה - אורז כרובית מלוח = 137 קלוריות

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל…50 דק.
רגיל

עוף צלוי וסלט תפוחי אדמה חדש

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן מתכונים לרפרטואר שלך,…25 דק.
קל

תרד, בייקון וסלט שעועית לבנה

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן וללא לקטוז מתכונים…20 דק.
קשה

קבב קלמרי מצופה פרמזן

מתכון זה מספק 30 מנות. עם 20 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של…45 דק.
קשה

לזניה בחמישה ירקות

זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב.…55 דק.
קשה

סלט חצילים קלוי עם פיתות צ'יפס ורוטב יוגורט

זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. גשו לסופר וקנו בזיליקום,…45 דק.
רגיל

שעועית, חומוס & סלט פטה

גשו לסופר וקנו שעועית ירוקה, שמן זית, g יכול חומוס, ועוד…15 דק.
קשה

שלוש גבינות פיצה צמחונית

המתכון שלוש גבינה פיצה צמחונית יכול להיות מוכן אם תרצו…45 דק.
מומחה

לחמניות פוקצ'ה

המתכון Foccaccia לחמניות מוכן בערך 3 שעות והוא בהחלט יוצא מן…3 שעות
רגיל

סלט תפוחי אדמה, טונה ותרד חדש

תפוחי אדמה חדשים, טונה & סלט תרד עשויה להיות המנה…30 דק.
בינוני

חבילות דגים עם רוטב רומסקו ירקות

חבילות דגים עם רוטב רומסקו & ירקות עשוי להיות רק…30 דק.
בינוני

רוטב אדום קמצן

אם יש לך שמן זית, שיני שום, פלפלים קלויים מצנצנת, וכמה…45 דק.
קל

סלט עוף ופלפל קונטיננטלי

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ראשונית? סלט עוף ופלפל…10 דק.
בינוני

סלט עוף לימון עם קרוטונים פריכים

סלט עוף לימון עם קרוטונים פריכים עשוי להיות מתכון טוב…35 דק.
רגיל

פלפל אדום, מוצרלה ותרד נמס

זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות.…25 דק.