Oahu Bouillabaisse
Oahu Bouillabaisse יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון המרק שלך. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון משרת 6 . מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 32 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו איולי חריף, מאכלי ים שלוקים בעשבים, פלפל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 59% המנה הזאת די טובה. נסו הדג הפשוט שלי Bouillabaisse-ma bouillabaisse גרסה simplifiée, מרק דגים, ו מרק דגים (מתכונים דומים).
הוראות
תלולית תפוחי אדמה חמים באותה מידה בקערות מרק חמות, רחבות.
מסדרים חלקים שווים של פירות ים עלומים עשב סביב תפוחי אדמה, ולאחר מכן מצקת את מרק פירות ים חם על פירות הים.
מפזרים מנות עם פלפל אדום ועירית.
לדחוף 1 קרוטון זקוף לתוך כל תל תפוחי אדמה, או שכב על שפת צלחת. ללוות את מרק הדגים עם קרוטונים הנותרים ואת איולי חריף; להוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.