Pad תאילנדי חזיר
Pad תאילנדי חזיר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 288 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 41 דקות. גשו לסופר וקנו ביצים, שמן canolan, גזר matchstick, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש בשמן canolan אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,איבודי דובדבן-משמש כקינוח. זה ... בר השגה מתכון לאוהדים של אוכל אסייתי. נסו פודלים תאילנדים, פאד תאילנדי צמחוני עם Zoodles, ו ספגטי סקווש פאד תאילנדי עם עוף-Paleo (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים חזיר לחתיכות דקות מאוד.
חזיר מוקפץ בשמן חם בווק גדול מעל חום בינוני 5 עד 8 דקות או עד שנעשה.
מוסיפים ביצים לווק, ומבשלים, ערבוב כל הזמן, 1 דקה או עד שנקבע.
מוסיפים חזיר ובצל ירוק לווק, ומטגנים 1 עד 2 דקות. מערבבים ברוטב חמאת בוטנים חריף ואטריות חמות מבושלות.
מחלקים תערובת חזיר שווה בין 8 צלחות.
מניחים 1/4 כוס גזר על הצד השמאלי של כל צלחת 1/4 כוס שעועית נבטים על הצד הימני של כל צלחת.
מפזרים כל מנה עם 1 כף. בוטנים קצוצים.