קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 45 דק.
מנות8
ציון בריאות50
מגזין

Souvlaki חזיר עם משמש דבש

Souvlaki חזיר עם משמש דבש
בשר חזיר סופלאקי עם משמש דבש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 462 קלוריות, 46 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. 32 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-45 דקות. אם יש לך יוגורט יווני, מיץ ליים, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בירכיים ורדים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עלה כותרת תה כקינוח. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular סופר של 87%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : Souvlaki חזיר עם משמש דבש, טארט גבינת עיזים עם משמש יערה, ו משמש עלומה ביין לבן יערה עם יוגורט ופיסטוקים.

הוראות

1
מערבבים את שאלוט, שום, אורגנו, jalapeno, מיץ לימון ושמן זית בשקית פלסטיק resealable גדול.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים את החזיר, פונים למעיל, ומקררים לפחות 3 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
3
משרים 12 עד 16 שיפודי עץ במים, לפחות 20 דקות. בינתיים, להפוך את משמשים יערה: להביא את מיץ ליים, יין, דבש ושאלוט לרתיחה בסיר קטן על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
4
מוסיפים את משמשים ומבשלים עד התערובת היא סירופ, על 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
5
מחממים גריל או מחבת גריל בינוני.
6
הסר את החזיר מן המרינדה חוט 2 חתיכות על כל שיפוד. גריל עד מבושל דרך, 3 עד 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
7
מקפלים את מנטה וצנוברים לתוך תערובת משמש.
מרכיבים שתצטרך
8
מגישים את סופלאקי עם מנה של יוגורט ותערובת משמש.
מרכיבים שתצטרך
9
צילום: ג ' ים פרנקו