אורז שומשום מיקרוגל פשוט

אורז שומשום מיקרוגל פשוט יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, ומתכון טבעוני יש 251 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 4 דקות. נסו יסודות: פשוט מיקרוגל לימון Curd, סקווש ספגטי במיקרוגל: ארוחת ערב פשוטה או מנות ראשונות, ו עוף שומשום פשוט (מתכונים דומים).