איש רפואה
איש רפואה הוא ללא גלוטן, ו משקאות. מנה אחת מכילה עד 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 177 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 3 דקות. גשו לסופר וקנו פפריקה, סירופ מייפל, רום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו ארטיקים ברי-מזון כתרופה (מתכונים דומים).
הוראות
למלא שייקר קוקטייל עם קרח.
מוסיפים רום לבן, מיץ לימון, סירופ מייפל, פפריקה, ועלים מרווה 3. לנער היטב במשך 30 שניות.
מקשטים עם עלה מרווה סופי.