קושימומחה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות28
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אפונים עם עיניים שחורות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Pea Fritters שחור עיניים. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 571 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 22 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך חמאה, פלפל, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. נסו אפונים שחורות עיניים, אפונים עם עיניים שחורות עם רוטב פלפל חריף, ו אפונים עם עיניים שחורות עם רוטב חריף (מתכונים דומים).
הוראות
תנור
שמן קוקוס
מחבת3
מוסיפים את הבצל, פלפל אדום ושום וטחון עד רך, על 3 דקות. להפחית את החום נמוך, להוסיף 2/3 של אפונה שחור עיניים ולרסק את כל החומרים יחד עם מחית תפוחי אדמה.
מרכיבים שתצטרך![פלפל אדום]()
פלפל אדום![שום]()
שום![תפוח אדמה]()
תפוח אדמה![בצל]()
בצל![אפונה]()
אפונה
פלפל אדום
שום
תפוח אדמה
בצל
אפונהציוד שתשתמש בו![מרסק תפוחי אדמה]()
מרסק תפוחי אדמה
מרסק תפוחי אדמה5
מוסיף את הקמח, ביצה, בצל ירוק, אורגנו, גרידת לימון, קאיין, ו 1/4 ל 1/2 פירורי לחם כוס לתערובת האפונה. מקפלים את הגבינה ואת הנותרים שחור עיניים אפונה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל![פירורי לחם]()
פירורי לחם![בצל ירוק]()
בצל ירוק![גרידת לימון]()
גרידת לימון![פלפל קאיין טחון]()
פלפל קאיין טחון![אורגנו]()
אורגנו![גבינה]()
גבינה![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה![אפונה]()
אפונה![ביצה]()
ביצה
מלח ופלפל
פירורי לחם
בצל ירוק
גרידת לימון
פלפל קאיין טחון
אורגנו
גבינה
קמח לכל מטרהאפונה
ביצה6
מניחים את פירורי הלחם הנותרים בקערה רדודה. מחלקים את הבלילה לתוך 12 מנות באמצעות כף מנה 1 1/2-אונקיה. לחץ לתוך שטוח 1/2 אינץ ' -דיסקים עבה מעיל בפירורי הלחם הנותרים.
מרכיבים שתצטרך![פירורי לחם]()
פירורי לחם
פירורי לחםציוד שתשתמש בו![קערה]()
קערה
קערה8
מחממים את השמן הנותר, בקבוצות, צורבים את השרפרף עד חום זהוב, כ 2 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך![שמן בישול]()
שמן בישול
שמן בישול
תבנית אפייה
ריבה
חמאה12
מוסיפים את הבצל, גרידת לימון, זנגביל, ו 1/2 כפית מלח ומבשלים עד הבצל מתחיל להפוך שקוף, על 5 דקות
מרכיבים שתצטרך![גרידת לימון]()
גרידת לימון![ג ' ינג ' ר]()
ג ' ינג ' ר![בצל]()
בצל![מלח]()
מלח
גרידת לימון
ג ' ינג ' רבצל
מלח
סוכר חום
מיץ לימון
כוסברה.
מים
מרכיבים
6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![פלפל שחור טחון טרי]()
פלפל שחור טחון טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פירורי לחם טריים]()
פירורי לחם טריים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סוכר חום ארוז היטב]()
סוכר חום ארוז היטב879אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שחור עיניים אפונה, שטוף סחוט]()
שחור עיניים אפונה, שטוף סחוט1(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שמן קוקוס]()
שמן קוקוס1גדול![2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם]()
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![קמח לכל מטרה]()
קמח לכל מטרה0(יכול להיות או להרחיק)![זנגביל טרי טחון]()
זנגביל טרי טחון1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף![שום, טחון]()
שום, טחון1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כבשים גרוסות או גבינת עיזים, כגון שירה ברוק מ-Blackberry Farm]()
כבשים גרוסות או גבינת עיזים, כגון שירה ברוק מ-Blackberry Farm1גדול![בצל ירוק, חלק ירוק קצוץ, ועוד לקישוט]()
בצל ירוק, חלק ירוק קצוץ, ועוד לקישוט0(יכול להיות או להרחיק)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר]()
מלח כשר6ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי11 קילו קישואים,![כסף ללא נעליים]()
כסף ללא נעליים2![לימונים, מיצים ומיצים]()
לימונים, מיצים ומיצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אורגנו טרי קצוץ]()
אורגנו טרי קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)![חמאה ללא מלח]()
חמאה ללא מלח3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בינוני Vidalia בצל, קוביות קטנות( אודות]()
בינוני Vidalia בצל, קוביות קטנות( אודות2![בצל Vidalia, julienned (אם לא בעונה, כל בצל מתוק יעשה)]()
בצל Vidalia, julienned (אם לא בעונה, כל בצל מתוק יעשה)
פלפל שחור טחון טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פירורי לחם טריים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סוכר חום ארוז היטב879אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שחור עיניים אפונה, שטוף סחוט1(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שמן קוקוס1גדול
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
קמח לכל מטרה0(יכול להיות או להרחיק)
זנגביל טרי טחון1שמן זית כתית מעולה, 2 סיבובים של המחבת ועוד כמה לטפטוף
שום, טחון1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כבשים גרוסות או גבינת עיזים, כגון שירה ברוק מ-Blackberry Farm1גדול
בצל ירוק, חלק ירוק קצוץ, ועוד לקישוט0(יכול להיות או להרחיק)
כוסברה טחונהname6ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח כשר6ריבס, קצוץ טרי או קפואמלח כשר ופלפל שחור טחון טרי11 קילו קישואים,
כסף ללא נעליים2לימונים, מיצים ומיצים1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אורגנו טרי קצוץ2(יכול להיות או להרחיק)
חמאה ללא מלח3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בינוני Vidalia בצל, קוביות קטנות( אודות2בצל Vidalia, julienned (אם לא בעונה, כל בצל מתוק יעשה)