אפונת הרטפורדשייר ופטה מרוסקים

אפונת הרטפורדשייר ופטה מרוסקים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 540 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 2 מנות. מתכון זה מן המזווה הבריטי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם צמרות אפונה, מנטה, גבינת פטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. נסו עגבניות אבוקדו מלפפון צ'יק אפונה סלט עם Fetan ורוטב לימון יווני, סלט אפונה קר, ו סוכר Snap Pean ואטריות Soba גזר (מתכונים דומים).