ארוחת בוקר מלאה של מונטי עשויה להיות מתכון טוב להרחבת אוסף ארוחות הבוקר שלך. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 29 גרם חלבון, 73 גרם שומן, ובסך הכל של 857 קלוריות. המתכון הזה מכסה 28% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. אם יש לכם רוטב עגבניות וקטשופ עגבניות, מלח ים ופלפל, חמאה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה מן האוכלרשת יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: ארוחת בוקר אנגלית מלאה, מונטי כריסטו המלא (שומן נמוך יותר), ו אבזם אוכמניות-מונטי המלא.
הוראות
1
בשורה עגבניות במגש צלייה גדול, הבקיע הצדדים למעלה, עם פטריות, פודינג שחור ונקניקיות.
מרכיבים שתצטרך
נקניק
פטריות
עגבנייה
2
תן לכל דבר לחפוף כך שהטעמים באמת ייכנסו לשם.
3
מזלפים שמן זית ומפזרים מעט מלח ופלפל, ואז מניחים מתחת לגריל בינוני שחומם מראש.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
שמן זית
ציוד שתשתמש בו
גריל
4
מכינים את הביצים המקושקשות על ידי הקצפה עם החלב. ממיסים מעט חמאה במחבת טפלון ויוצקים פנימה את הביצים. שמור על חום נמוך ומערבבים בעדינות לטרוף.
מרכיבים שתצטרך
חמאה
ביצה
חלב
ציוד שתשתמש בו
מקציף
מחבת
5
מוציאים את המגש מתחת לגריל ועוטפים את הבייקון על פני העגבניות והפודינג השחור.
מרכיבים שתצטרך
פודינג שחור
עגבנייה
בייקון
ציוד שתשתמש בו
גריל
6
מניחים בחזרה מתחת לגריל. כשהביצים כמעט גמורות, מתבלים אותן ומגישים על כמה פרוסות עבות של לחם קלוי עם קצת מכל השאר גם בצלחת!