בהל פורי

בל פורי נטול גלוטן, וללא לקטוז מנה צדדית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 115 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו כוסברה, מנגו לא בשל, עגבניות בשלות, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: hurda bhel, מכרז jowar או sorghum bhel / bhel s, aloo poori, איך לעשות aloo poori poori / punjabi aloo poori, ו sukha bhel puri או יבש bhel puri-מזון רחוב מומבאי.