קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מטבחיםמקסיקני
מתכונים קשורים
עוף מזוגג בבירה שורש
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
תבשיל מקרוני עוף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 ארוחות מושלמות כשקר בחוץ
11 מאכלים לשנה החדשה למזל טוב
20 הרעיונות המובילים לאוכל בדצמבר
23 מאכלי הנגאובר הטובים ביותר
25 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב לחורף
18 פינוקי חג חורף לילדים
16 מתכוני חורף מנחמים מושלמים לימים קרים
14 רעיונות האוכל הטובים ביותר למסיבת חג המולד
12 רעיונות נהדרים לתפריט חג החורף שלך
מאכלים קריביים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
ביצים ברוטב שעועית שחורה עם צ'יפוטלה וסלסה אבוקדו
המתכון Huevos Rancheros עם רוטב שעועית שחורה Chipotle ו Salsan אבוקדו מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וצמחוני אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. מנה אחת מכילה 486 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך עגבניות משומר, שעועית, שמן canolan, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר ידידותית תקציב. מתכונים דומים: תירס מקורמל שעועית שחורה Huevos Rancheros עם סלסה קישואים צלוי, ביצים פרטיות עם שעועית שחורה צ'יפוטלה ושמנת, ו Huevos Rancheros עם סלסה אבוקדו ורדה.
מרכיבים
1קטן![אבוקדו, קלופים, מגולענים, חתוכים לקוביות]()
אבוקדו, קלופים, מגולענים, חתוכים לקוביות425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית שחורה, סחוטה]()
שעועית שחורה, סחוטה2(יכול להיות או להרחיק)![צ'ילי צ' יפוטלה קצוץ]()
צ'ילי צ' יפוטלה קצוץ794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות חתוכות לקוביות במיץ]()
עגבניות חתוכות לקוביות במיץ4(יכול להיות או להרחיק)![שמן קנולה, מחולק]()
שמן קנולה, מחולק46-inchs![5 עד 6 אינץ ' - טורטיות תירס diam]()
5 עד 6 אינץ ' - טורטיות תירס diam4larges![קרום פאי פירורים (קיבלר)]()
קרום פאי פירורים (קיבלר)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה3![שיני שום, טחון]()
שיני שום, טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל ירוק טחון]()
בצל ירוק טחון3(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון2(חוֹרֶף)![מיץ ליים טרי]()
מיץ ליים טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ דק]()
בצל קצוץ דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חסה פרוסה דק]()
חסה פרוסה דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![גבינת מונטריי מגוררת או גבינת צ'דר חדה]()
גבינת מונטריי מגוררת או גבינת צ'דר חדה
אבוקדו, קלופים, מגולענים, חתוכים לקוביות425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שעועית שחורה, סחוטה2(יכול להיות או להרחיק)
צ'ילי צ' יפוטלה קצוץ794אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות חתוכות לקוביות במיץ4(יכול להיות או להרחיק)
שמן קנולה, מחולק46-inchs
5 עד 6 אינץ ' - טורטיות תירס diam4larges
קרום פאי פירורים (קיבלר)796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה טרייה קצוצה3
שיני שום, טחון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל ירוק טחון3(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון2(חוֹרֶף)
מיץ ליים טרי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ דק4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
חסה פרוסה דק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
גבינת מונטריי מגוררת או גבינת צ'דר חדהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. ה-Adelsheim Pinot Noir (חצי בקבוק) עם דירוג של 4.8 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
