בישול איטי האהוב בשר טחון ושעועית עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 10 . אם יש לך אבקת צ'ילי, סוכר חום, בשר טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר החום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגות קילו סוכר חום עם זיגוג חמאה חום כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 4 שעות ו-20 דקות. נסו בישול איטי בשר בקר סטרוגנוף, בישול איטי טחון בשר בקר וגבינה פסטה, ו בישול איטי יום ראשון: קארי תאילנדי בקר טחון (מתכונים דומים).
הוראות
1
ב מחבת nonstick 10 אינץ', לבשל בשר טחון ובצל על חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, עד בשר מבושל היטב; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
20 פרוסות זוקיני דקות
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
2
ב 3 1/2 - עד 4 ליטר בישול איטי, לערבב מבושל תערובת בשר טחון מרכיבים הנותרים למעט גבינה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
רוטב חמוציות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
3
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 4 שעות. מנות אישיות מובילות עם גבינת צ ' דר.