קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות2
ציון בריאות2
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
בקלה אפויה פשוטה (או האדוק)
זה מתכון pescatarian מגישה 2 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 193 קלוריות. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל, גבינת פרמזן, חרדל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו האדוק אפוי, האדוק אפוי, ו האדוק אפוי מועדף (מתכונים דומים).
מרכיבים
1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה6![cod, הגשה גודל]()
cod, הגשה גודל2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![גבינת פרמזן, מגוררת]()
גבינת פרמזן, מגוררת11 קילו קישואים,![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם2(חוֹרֶף)![עגבניות, קצוץ]()
עגבניות, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יין לבן (או עוף או מניות צמחוניות)]()
יין לבן (או עוף או מניות צמחוניות)2(חוֹרֶף)![חרדל מלא]()
חרדל מלא
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה6
cod, הגשה גודל2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
גבינת פרמזן, מגוררת11 קילו קישואים,
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל, לפי הטעם2(חוֹרֶף)
עגבניות, קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יין לבן (או עוף או מניות צמחוניות)2(חוֹרֶף)
חרדל מלאיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
Cod עובד ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות Santi Sortesele פינו Grigio. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
