ברצינות אסיה: מקושקשת טופו

צריך ללא גלוטן וארוחת בוקר ללא חלב? ברצינות אסיה: טופו מקושקשת יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 18 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 172 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. לכי לחנות וקחי טופו בינוני, מירין, דאשי ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו טופו משי מקושקשת, איך לעשות תאילנדי מקושקשת טופו משי, מהיר בסגנון אסייתי טופו (טופו alla דבי), ו טופו bhurji, איך לעשות bhurji טופו או טופו מקושקשת (מתכונים דומים).