גבינת צ'ילי טונה
טונאן גבינה צ'ילי נטול גלוטן,, חלב חינם, וכל 30 מנה עיקרית. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 308 קלוריות, 41 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 3 דקות. אם יש לכם גבינה אמריקאית, אבקת צ'ילי, טונאן במים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: צ'ילי קרוש טונה Ahi & סלט אבוקדו עם רוטב שום כוסברה (GF!) ... ו Fave five Friday: Healthy טונה, טונה צ'ילי, ו פטל-טונן צ'ילי על ירקות.